散歩する主夫

ADHDとASDの診断を受けた主夫が実際に使うガジェット3選。感覚過敏・時間管理・光過敏の悩みをどう解決したか正直にレビュー。疲れやすい・ミスが多いと感じているあなたへ。道具を使うことは甘えじゃない。

LUUPの電動自転車で亀有から柴又まで走ってみた。キックスクーターより断然乗りやすい理由、料金・他社比較、使い方4ステップ、注意点まで散歩好き主夫が本音でレビュー。

JR金町駅から水元公園まで歩いた散歩コースを写真多めで紹介。水元さくら堤の桜並木、金魚展示場、ラピュタのような水辺の里、メタセコイアの森まで。松浦の鐘やしばられ地蔵など周辺スポットの情報も。東京23区最大の水郷公園を歩く。

断捨離で物を減らした後、部屋をどうレイアウトするか。いきなり家具を買うと失敗する。インプット、欲しいものリスト、ブランド選定。理想の部屋を作る正しい手順を実体験で解説。

物を減らしたいのに何から捨てればいいかわからない。それ、考え方が逆だ。捨てるものではなく残すものを選ぶ。断捨離の正しい順番と考え方を、部屋づくりに成功した主夫が実体験をもとに解説する。

亀有を実際に歩いてきた筆者が、つけ麺の名店「道」や香取神社、亀有公園の桜など、下町の魅力をルート順に紹介。こち亀だけじゃない亀有の歩き方がここにある。

部屋が散らかって何から手をつければいいかわからない人へ。主夫が実際にやった最初の一歩は「床に物を置かない」だけ。シルバーラックを仮収納として使う具体的な方法と、部屋が変わってから生活がどう変わったかを実体験をもとに解説する。

散歩デートをすすめる理由と、取り入れると良いスポット・服装を紹介。妻との初デートが北千住の散歩だった主夫が、会話が弾んで距離が縮まる散歩デートの魅力を実体験をもとに解説する。

山形を数日ぶらりと歩いた記録。霞城公園・冷しらーめん元祖の栄屋本店・ジャズ喫茶OCTET・酒の試飲スポットChettoなど、余白を楽しむゆったり山形散歩コースを紹介する。

睡眠の質が下がると人生が崩れる。主夫が実体験と科学データをもとに、今日からできる快眠習慣を徹底解説。散歩との意外な関係・おすすめグッズ・食事・環境整備まで網羅。